ダイエットには、全身運動でカロリー消費効率が良いとされる水泳を選択しました。
週に2回(土日)と気が向いた平日に運動を取り入れます。

幼少の頃、海で溺れたのをきっかけに習い始めたスイミングスクールを小学生の間継続し、中学の部活動でも水泳をしました。
水泳が苦手でなく、消費の効率が良いと知り、徒歩圏内の区民プール(温水)が1回210円と聞けば、効率厨でコスパ厨の私は行かざるを得ないでしょう。

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