カテゴリ: 日記

財布を無くした人のイラスト(落し物):いらすとや
財布を盗難され、勝手に借金された事件から10年ほど経ちました。
過去の記事を読み返して、自身がどう対処したかきちんと記録していなかったので、記憶の整理も兼ねて書いておきます。

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賃貸でも壁を傷つけずに柱を設置できるディアウォールを使ってリビングに収納を作ってみました。

ツーバイ材を突っ張れるアイテムで、棚柱やL字アングルを付けて気軽に棚を設置できます。

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Taskerを使って、家族に半自動で帰宅をメール通知する方法を考案しました!
Profileで位置情報を取り続けると電池消費が半端ないので、Action時に指定した座標の範囲内にいるか判定しています。

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ダイエットには、全身運動でカロリー消費効率が良いとされる水泳を選択しました。
週に2回(土日)と気が向いた平日に運動を取り入れます。

幼少の頃、海で溺れたのをきっかけに習い始めたスイミングスクールを小学生の間継続し、中学の部活動でも水泳をしました。
水泳が苦手でなく、消費の効率が良いと知り、徒歩圏内の区民プール(温水)が1回210円と聞けば、効率厨でコスパ厨の私は行かざるを得ないでしょう。

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減量に向けて、食生活に気をつけました。

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ダイエットの友たる体重計と、水泳グッズ、魚油を用意しました。

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いかに不摂生な生活をしていたか自戒を込めて振り返ります。

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標準体重真ん中記念にまとめます。

振り返ること1年前、過去最高体重を記録してしまい、健康診断では血中脂質など各種パラメータの異常を警告される状態でした。
健康診断の結果が出た頃に保険の加入を検討したところ、当時の健康診断結果では加入条件が悪くなる可能性を指摘されました。

このままではいけないと思いダイエットに取り組みました。

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5年以上前に買ったLEDプロジェクタAcer K10を使い続けています。

NexusPlayerを買い、Chromecastが余ったので有効利用してみます。

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毎日、SDカード対応のタニタ BC-569(GR)で体重測定をしています。

SDカードをPCに接続して記録するのも面倒なので、Wi-Fi SDカードを使ってデータが取れると便利だと思いました。

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